Estudo revela como hábitos diários influenciam na expectativa de vida

Matemático inglês calcula o efeito do que uma pessoa bebe, come e faz sobre a expectativa de vida dela

O matemático inglês David Spiegelhalter da Universidade de Cambridge fez os cálculos e você vai ficar espantado com o resultado.

HÁBITOS QUE ADICIONAM TEMPO DE VIDA

Fazer exercício (primeiros 20 minutos): + 60 minutos
Fazer exercício (40 minutos seguintes): + 30 minutos
Tomar uma dose de bebida alcoólica: + 30 minutos
Comer frutas e verduras (5 porções): + 120 minutos
Tomar café (2 a 3 xícaras): + 30 minutos

HÁBITOS QUE TIRAM TEMPO DE VIDA
Cada dose seguinte de bebida alcoólica: – 15 minutos
Fumar meio maço de cigarros: – 300 minutos
Ver televisão por duas horas: – 30 minutos
Comer um bife (85 gramas): – 30 minutos